仕事バリバリ派さんも

趣味ガッツリ派さんも

“生涯現役”を目指す人も

“悠々自適にリタイア生活”を楽しみたい人も

まずは“健康な毎日”があってこそ。

祐岳谷の健康教室では「健康な毎日を送るため」の知識やヒントをお伝えしています。

一度、自分の体と改めて向き合って。

「健康ってなんだろう」と、ちょっと自分に問いかけて。
 

ビシッと座って一生懸命ノートを取る……なんて堅苦しさはナシ。

お茶でもしながら、雑談も交えて

「へぇ〜！」「そうなんだ！」と、いろんな気付きを楽しんでくださいね。