「知っとこ!生活習慣病」

食習慣、運動習慣、休養や睡眠の取り方などが深く関わっている「生活習慣病」は、皆さんがよく知っているものばかり。

 

・糖尿病

・高血圧

・がん

・脳卒中

・心臓病 など。

 

ウイルスや菌などの病原体や有害物質、時には遺伝的な要素なども

モチロン病気の発症や進行に影響します。

 

でも「よろしくない生活習慣」だって、積もれば病気に一直線。

 

逆に言えば、生活習慣を見直す事によって様々な病気を遠ざける事も可能なのです。

 

☆生活習慣が健康に与える影響は、どれ程のものか。

☆自分の生活習慣で、良いものと悪いものはそれぞれ何なのか。

 

日常生活を見直すキッカケにしていただければ、幸いです。

コース概要

 <知っとこ!生活習慣病(全5回)>

 ・1回ごとに完結 (90分/回)

 

・料金

   90分…3,000円(お一人あたり)

 

・開催日:随時 (ご希望の日時をお知らせ下さい)

 

・場所:主に大阪市内のカフェなどで行っています

 

<項目>

☆血圧…なぜ高くなる?高いと何が困る?

☆糖尿病…なめてかかると痛い目にあう

☆がん…細胞のある所にコピーミスあり

☆全てとつながる「メタボリックシンドローム」

☆「けんしん」…健診? 検診? 内容と目的の違い

etc.

 

#ご自宅などへお伺いする出張教室も承ります

   (出張範囲:大阪市内及び近郊) 

受講料と別に出張交通費(実費)を申し受けます

ご希望の日時・場所などは、お気軽にご相談ください