viva! 人体

一般の方向けに、ゆる〜く開講しているシリーズです。

ヒザぽん人体学

理想のライフスタイルは十人十色。

ただし、その基本に“健康な毎日”があるのは、皆さん一緒。

 

自分の健康には、自分でも責任を持てるように。

その為にも『自分の身体の基本を知る』のは大切です。

 

まず押さえておきたいポイントを確認しましょう。

ヒザぽんメタボ

「メタボ=メタボリックシンドローム」の視点から我が身を振り返ってみる、1回完結型の講座です。

 

メタボと切っても切り離せないのが生活習慣……メタボを考える事は、己の生活習慣を振り返る事でもあります。

 

身に覚えのある方も、無い方も、どうぞお気軽に。

 

(詳細ページ工事中です)