「私の」からだ＆健康との、つきあい方。
あなたは、どんな毎日を送られていますか。
どんな日々を送りたいと思ってますか。
仕事バリバリ派さんも
趣味ガッツリ派さんも
“生涯現役”を目指す人も
“悠々自適にリタイア生活”を楽しみたい人も
まずは“健康な毎日”があってこそ。
祐岳谷の健康教室では、「健康な毎日を送るため」の知識やヒントをお伝えしています。
あなた自身の体と健康について
ここらでもう一度、学んでみませんか。
ビシッと座って一生懸命ノートを取る……なんて堅苦しさはナシで。
お茶でもしながら、雑談も交えて
「へぇ〜！」「そうなんだ！」と、いろんな気付きを楽しんでくださいね。
