[笑顔で元気な毎日]が、いちばん。

仕事バリバリ派さんも

趣味ガッツリ派さんも

“生涯現役”を目指す人も

“悠々自適にリタイア生活”を楽しみたい人も

 

まずは“健康な毎日”があってこそ

 

あなたの身体は、元気な毎日を送れるようにいつも頑張ってくれています。

その事にうっすら気付くのは、何か怪我をしたり体調を崩したりした時ぐらい。

そう言う時に、健康のありがたみを感じますよね。

 

さらにそこから、身体が

「どうやって頑張っているのか」

「どれだけ頑張っているのか」

を知ったら

 

健康ってすごい!

こんなに頑張ってる自分の身体、ありがたい

元気な毎日って、本当にありがたい!!

 

と、「ありがたい!」が何倍にも膨らみます

 

そうしたら、自分の事がもっと好きになるし

自分をもっと大切にしよう、と思えるようになるし

 

あなたの周りの大切な人の事も

今まで以上に愛おしく感じるようになると思うのです♡

 

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祐岳谷では、「人体のしくみ」を始め、健康管理のポイントや簡単なセルフケアなどについても「楽しく」「分かりやすく」お話させていただいています。

 

ビシッと座って一生懸命ノートを取る……なんて言う堅苦しさはナシで。

 

お茶でもしながら、雑談も交えて

「へぇ〜!」「そうなんだ!」と、いろんな気付きを楽しんでくださいね。



<更新情報>

 

◎ 祐岳谷のブログを更新しました。動物なんだから……の話。(10/18)

 

◎健康教室のメニューを更新しました。(10/14)